Как перестать смотреть порно: пошаговый план освобождения от зависимости

Узнайте, как перестать смотреть порно и избавиться от порнозависимости. Пошаговый план на 30 и 90 дней, техники самоконтроля, работа с триггерами, советы психологов, профилактика срывов и поддержка на пути к свободе.